桂花树果子是一种具有多种功效的自然食品。它富含丰富的营养成分， 不仅可以通便润肠、滋阴补肾、润肺止咳，而且还可以降低血脂、血糖和血压，有助于预防和治疗多种常见疾病，如便秘、高血压、糖尿病等。下面将从多个方面对桂花树果子有什么作用和功效进行详细的阐述。
通便润肠
桂花树果子中的纤维素和果胶可以刺激肠道蠕动，促进大便的排出，从而起到通便润肠的作用。此外，桂花树果子还富含各种维生素和微量元素，如B族维生素、铁、锌等，这些成分可以改善肠道环境，促进肠道蠕动，有助于治疗便秘和其他消化系统疾病。
滋阴补肾
桂花树果子的营养成分非常丰富，特别是富含蛋白质、氨基酸和多种矿物质，经常食用可以起到滋阴补肾的作用。同时，它还含有多种抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，保护肾脏和其他器官免受氧化性伤害。
润肺止咳
桂花树果子可以润泽肺部，化痰止咳。其中的二十二碳酸和糖类物质可以刺激上呼吸道分泌物的产生，促进痰液排出，缓解咳嗽、痰多等症状。此外，桂花树果子中还含有多种生物碱和芳香物质，可以加速肺部的新陈代谢，促进肺部细胞的再生。
降低血脂和血糖
桂花树果子中含有大量的果胶和钙等成分，这些成分可以吸收肠道内的脂肪和胆固醇，形成稳定的胶体结构，阻止脂肪和胆固醇的吸收和转运，从而起到降低血脂的作用。此外，桂花树果子中还含有丰富的糖类物质，可以刺激胰岛素的分泌，促进血糖的利用，有助于降低血糖。
降低血压
桂花树果子中含有多种矿物质和生物活性物质，如镁、钙、铜等，这些成分可以舒张血管，促进血液循环，从而起到降低血压的作用。同时，其中的维生素C和单宁类化合物可以抑制血管紧张素的合成，进一步扩张血管，有利于降低血压。
结论：桂花树果子不仅是一种美味的自然食品，而且还具有多种抗病作用。经常食用桂花树果子可以起到通便润肠、滋阴补肾、润肺止咳、降低血脂和血糖、降低血压的作用。在日常生活中，我们可以根据自己的需要和口味选择不同类型的桂花树果子食用。本文由鑫军苗木整理发布。