桂花果是桂花树开花后结成的果实，在食用和药用上都有一定的价值。但是在人们日常饮食中，很少听说有人食用桂花果。那么，桂花果能吃吗？答案是肯定的。事实上，桂花果不仅可以食用，而且还是一种营养价值较高的水果。
桂花果的营养价值
桂花果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2等营养成分。其中维生素B1和维生素B2对于人体健康非常重要，有助于促进新陈代谢，提高机体免疫力，预防疾病发生。此外，桂花果中的磷元素对于骨骼生长和身体健康也非常有帮助。
桂花果的食用方法
桂花果可以生食也可以加工制成各种美食。例如，可以将桂花果洗净后直接食用，或者将其制成桂花果酱、桂花果干等食物品种。此外，桂花果还可以用于制作茶叶、饮料等。桂花果的糖分较高，因此糖尿病患者应当适量食用。
桂花果的药用价值
桂花果在中医药学中也有一定的药用价值。桂花果可以用来清热解毒、润肺化痰。此外，桂花果还可以用于治疗肺燥咳嗽、乳腺肿瘤等疾病。但是在进行药用的时候，一定要遵循中医药学的方法和剂量，不可自行进行调配和使用。
桂花果的注意事项
虽然桂花果是一种营养价值较高的水果，但是在食用的时候，也需要注意一些事项。购买桂花果时应当选择无斑点、无虫蛀、外形均匀、色泽艳丽的果实。在食用的时候应当注意每次的摄入量，不可过量食用，以免引起身体不适或过敏反应。孕妇、儿童、老人等人群在食用时也需要谨慎，尤其是孕妇应当在医生的建议下进行食用。
结论：综上所述，桂花果是一种能够食用的水果，在药用上也有一定的价值。但是在使用的时候也需要注意一些事项，以免对身体造成不良影响。
